Đây là những phương pháp giúp hạn chế số lần chạm tay lên mặt

Sở dĩ chạm tay lên mặt làm tăng nguy cơ nhiễm vi rút Corona vì mắt, mũi, miệng là những nơi dễ bị vi rút xâm nhập nhất. Chúng ta thường xuyên chạm vào mặt mình đến mức tỷ lệ tái nhiễm trùng tay giữa các lần rửa là cực kỳ cao. Vậy làm cách nào để thoát khỏi vòng lẩn quẩn nguy hại này? Chúng ta chạm vào khuôn mặt mình vô số lần mỗi ngày từ dụi mắt, ngoáy mũi, lau miệng… hoặc chẳng cần một lý do nào cả, đơn giản chỉ là một thói quen. Trong một nghiên cứu hồi năm 2008, 10 đối tượng được quan sát trong 3 giờ đã chạm vào mặt của mình trung bình 16 lần/1 giờ. Một nghiên cứu tương tự khác hồi năm 2015 với 26 sinh viên tại trường Y khoa của Úc đã cho ra con số đáng kể hơn lên đến 23 lần/1 giờ. Ngay cả các chuyên gia y tế, những người biết rõ về lợi hại của thói quen này vẫn chạm vào mặt họ trung bình 19 lần/2 giờ. Và để giảm thiểu rủi ro nhiễm bệnh cao nhất có thể, chúng ta đã được khuyên rằng nên rửa tay thường xuyên thế nhưng bấy nhiêu vẫn chưa đủ. Đây là một số lời khuyên để nhắc nhở bản thân cần xa rời hoặc chí ít là hạn chế thói quen này: 1. Tìm hiểu lý do dẫn đến thói quen chạm tay vào mặt Bước đầu tiên để phá vỡ và thay đổi thói quen là phát triển sự nhận thức mạnh mẽ về thời điể
Phấn nụ bà tùng
Phấn nụ
Phấn nụ hoàng cung
Phấn nụ cung đình
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
https://ift.tt/2ZLhbbV https://ift.tt/2LnUlD4